Juliana Rovaron

Saiba um pouco mais sobre depressão

Sabemos bem que ainda hoje a depressão é algo desconsiderado por muitas pessoas. A falta de informação sobre como funcionam as doenças emocionais faz delas um grande tabu e gera uma confusão em muita gente. Os primeiros sintomas geralmente surgem de maneira leve, até mesmo passam despercebido, eles vêm carregados de tristeza e desânimo. Na … Ler mais

5 HÁBITOS QUE PODEM LHE AJUDAR NO CONTROLE E MELHORA DA ANSIEDADE

A ansiedade é muito conhecida por uma sensação muito forte de medo frente a algo desconhecido. Ela é algo natural ao nosso comportamento diário principalmente quando temos que lidar com situações nas quais não sabemos exatamente o que esperar, mas em alguns casos, com a vida cotidiana muito corrida, temos tido um aumento significativo de … Ler mais