A terapia on-line, é uma forma de psicoterapia feita por bate-papo com vídeo, difundida na década de 2000 e agora é a nova tendência.
Acessível e econômica
A natureza da terapia online é econômica de várias maneiras. Você não tem que arcar com os custos dos serviços típicos de terapia, você pode pular o trajeto, o que pode reduzir as despesas com gás, e agendar um horário que seja mais adequado financeiramente para você.
Conveniente
Como comentado antes, você pode pular o trajeto, não apenas por questões de custo, mas por conveniência. Isso é bom para quem trabalha como profissional, para respeitar as limitações ou para quem vive em grandes áreas metropolitanas, nas quais o tempo para chegar a uma sessão pode ser maior do que a sessão em si. Seja qual for o motivo, você pode ter a certeza de que poderá obter o serviço de qualidade de que precisa no conforto da sua casa; ou onde você escolher se conectar com seu terapeuta online. A teleterapia também permite um contato mais frequente com um terapeuta. Se precisar de ajuda imediata, você pode facilmente entrar em contato com seu terapeuta com o clique de um botão. Pode ser uma ótima opção para quem não quer esperar uma semana para conversar com seu terapeuta e prefere cuidados frequentes.
Maneiras inovadoras de se expressar
Às vezes, as pessoas precisam de maneiras alternativas de expressar o que estão pensando ou sentindo, mas falar pode não ser suficiente. Por isso, uma terapia online pode ser a melhor alternativa, na qual esses podem escrever, falar com ou sem vídeo e se comunicar em tempo real ou assíncrono e ainda oferecer opções de envio de fotos. Qualquer uma dessas normas está disponível com a teleterapia e pode ser adequada para quem precisa participar de diferentes formas de comunicação para se expressar ou sua situação;
Encoraja sessões mais curtas para pacientes que assim preferem
Este tipo de ambiente de saúde mental pode ser mais adequado para aqueles que preferem serviços de aconselhamento mais curtos. Se você precisar de uma breve assistência ou atendimento em uma situação menos urgente ou assustadora, aproveitando as vantagens de videoconferência, e-mail, bot de bate-papo ou até mesmo um texto pode ser uma ótima alternativa. Este método é fácil, indolor e você pode começar o dia rapidamente.